COVID-19 और बार-बार होने वाली अन्य एलर्जी से लड़ने के लिए अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं

यह एक विशिष्ट कहानी है -; एक बच्चा मस्तिष्क दर्द और बुखार के साथ स्कूल से घर वापस आ जाता है। संभवत: 14 दिनों के अंदर घर के हर एक व्यक्ति को ...

यह एक विशिष्ट कहानी है -; एक बच्चा मस्तिष्क दर्द और बुखार के साथ स्कूल से घर वापस आ जाता है। संभवत: 14 दिनों के अंदर घर के हर एक व्यक्ति को इन्फ्लूएंजा हो गया है।

सुअर इन्फ्लूएंजा जानकारी में हो सकता है, हालांकि, कभी-कभी इन्फ्लूएंजा की अवहेलना नहीं की जानी चाहिए - जैसा कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा इंगित किया गया है, हर साल 200,000 से अधिक व्यक्तियों को इन्फ्लूएंजा से अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, जिसमें इन्फ्लूएंजा से 36, 000 गुजरते हैं। -संबंधित कारण।

सीडीसी भविष्यवाणी करता है कि 2009 में एक प्रारंभिक शुरुआत इन्फ्लूएंजा का मौसम दिखाई देगा। H1N1, या सुअर इन्फ्लूएंजा, और कभी-कभी इन्फ्लूएंजा का समेकित खतरा सामान्य से अधिक आपातकालीन क्लिनिक में रहने और गुजरने का कारण हो सकता है, जिससे आपके परिवार को इन्फ्लूएंजा से बचाने के लिए विशेष रूप से अनिवार्य हो जाता है।

चूंकि बच्चों को इन्फ्लूएंजा से संबंधित भ्रम पैदा करने का अधिक खतरा होता है, सीडीसी का सुझाव है कि आधे साल से 19 साल तक के सभी बच्चों को कभी-कभार इन्फ्लूएंजा के टीके लगवाए जाते हैं। वरिष्ठ, गर्भवती महिलाएं, और जो वास्तव में बहुत छोटे बच्चों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जिन्हें संभवतः टीका लगाया जा सकता है, उन्हें भी इन्फ्लूएंजा की संभावना होनी चाहिए।

हालांकि, आम तौर पर, इन्फ्लूएंजा से दूर रहना किसी अन्य बीमारी से दूर रहने से बहुत अलग नहीं है -; आपको सभी मौसमों के दौरान एक ठोस असंवेदनशील ढांचे की आवश्यकता होती है। असंवेदनशील ढांचे को बढ़ावा देने से बच्चों और बड़ों को मौसमी इन्फ्लूएंजा न पाने की कोशिश करने में मदद मिल सकती है, साथ ही अगर वे बीमार हो जाते हैं तो गंभीरता और अभिव्यक्तियों की अवधि को कम कर सकते हैं।

किसी के सुरक्षित ढांचे को सुदृढ़ करना अत्यधिक जटिल नहीं है। अच्छा भोजन, संतोषजनक आराम और मानक व्यायाम सभी शीर्ष सीमा पर सुरक्षित ढांचे के काम में सहायता करते हैं। उच्चतम प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीवों ("महान" रोगाणुओं) जैसे आहार संवर्द्धन, प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाने में भी सहायता कर सकते हैं।

डायरी "बाल रोग" में वितरित एक जांच में पाया गया कि प्रोबायोटिक की खुराक से युवाओं में बुखार, हैक और नाक बहने में भारी कमी आई है। स्वीडन में निर्देशित एक अलग रिपोर्ट ने खुलासा किया कि प्रोबायोटिक्स लेने वाले रोगियों में सामान्य वायरस के समान श्वसन संबंधी बीमारियों को बढ़ावा देने की प्रवृत्ति कम थी।

यदि आप अधिकांश लोगों को पसंद करते हैं, तो आप इस प्रकार के दर्द से प्रतिरक्षित नहीं हैं...

अक्सर बीमार रहने वाले लोगों के लिए...

या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, उम्र, तनाव, या खराब जीवनशैली की आदतों के कारण पीड़ित हैं…

तब आप जानते हैं कि यह कितना कठिन हो सकता है जब आप लगातार बीमार होते हैं या नीचे भागते हुए महसूस करते हैं ...

जब आप रात में अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं, क्योंकि आप भीड़भाड़ वाले होते हैं तो यह निराशाजनक होता है ...

या आप भरे हुए साइनस या नाक के मार्ग में सूजन के कारण सांस नहीं ले पा रहे हैं…

और घर में बाकी सभी लोग आपको हैक करते हुए एक और दिन नहीं जी सकते।

यह आपके रिश्तों को बर्बाद कर सकता है… और आपके स्वास्थ्य के हर पहलू को प्रभावित कर सकता है।

यह आपकी आजादी को भी छीन सकता है...

और आपको एक साधु बनाते हैं और अपनी चिंता बढ़ाते हैं, जबकि आप सोचते हैं कि घर छोड़ना भी इसके लायक है।

बीमार होने का डर क्योंकि आपने किसी ऐसी चीज को छुआ है जो कीटाणुओं से ढकी हो सकती है, आपके जीवन को पूरी तरह से खत्म कर सकती है।

क्या फिर से "सामान्य" महसूस करना अच्छा नहीं होगा?

हर गिरावट और सर्दी, आपको बार-बार हाथ धोने के लिए कहा जाता है ...

नकाब पहनिए…

और दोस्तों, परिवार, या प्रियजनों से दूर रहें जो या तो उच्च जोखिम में हैं यदि वे बीमार हो जाते हैं या वे पहले से ही बीमार हैं ...

मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित होगा कि आप जीवन का आनंद लेने में सक्षम होना चाहते हैं - बीमार होने या दूसरों को इसे पारित करने की चिंता किए बिना।

असल में…

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से पीड़ित लोग दयनीय जीवन जी सकते हैं…

जबकि उन्हें डर से खुद को "संगरोध" करने की ज़रूरत है, वे इसे पारित कर देंगे ... या खुद बीमार हो जाएंगे।

लेकिन उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले ही इम्यूनो डिफेंस 4x लेना शुरू कर दिया है...

परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं।

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धन्यवाद,